Jeudi 23 Novembre 2017

L'actualité sportive

Retrouvez régulièrement l'actualité sportive et les performances des sportifs entraînés par Sport Entraînement Santé.

25 février 2009 : Préparez vos triathlons avec Sport Entraînement Santé

Sport Entraînement Santé est LA Préparation Physique Personnalisée pour les triathlètes.

Une évaluation physique précise nous permettra de vous accompagner lors de vos projets sportifs, de la distance découverte jusqu'aux Ironman.

Titulaire d'un DESS de préparation Physique, Yvon Becker vous conseillera personnellement. Nos stages de préparation seront l'occasion de poursuivre et d'affiner votre préparation.

Notre expérience nous à déjà permis d'accompagner des athlètes aux 4 coins de la France mais aussi sur les plus belles épreuves internationales (Roth, Klagenfurt, Nice, Embrun, Zürich,...)

Le contact personnalisé avec chaque athlète, le carnet d'entraînement à nous retourner, nous permet d'optimiser vos séances d'entraînement en tenant compte de vos impératifs familiaux et professionnels.

N'hésitez pas à prendre contact pour de plus amples renseignements.

Sportivement,
Yvon Becker

10 février 2008 : Runny.fr, la course solidaire

Sport entraînement Santé et Runny.fr se sont associés afin vous faire partager l'actualité de la course à pied.

Le but de runny.fr est tres simple:
Vous êtes invités a partager au gré de votre surf vos decouvertes sur le running (Materiel, courses, competiteurs...)
De meme l'Equipe de Runny vous fera connaitre ses actions en faveur de la recherche sur le Cancer, Le Téléthon et des différents partenariats créés durant l'année 2008-2009 .

Sport Entraînement Santé publiera régulièrement des articles sur Runny.fr

Runny.fr, la course solidaire

10 février 2008 : La nécessité de s’évaluer

La nécessité de s’évaluer avant de débuter la programmation de son entraînement.


Les objectifs pour la saison 2009 sont fixés et vous voici partis à l’assaut des kilomètres afin d’améliorer votre endurance. En fonction de son expérience, untel va s’essayer au plan d’entraînement “marathon en moins de 2h”, un autre s’inspirer de ce que font les copains, un troisième va suivre ses sensations et son cardiofréquence-mètre. Afin de courir, souvent MOINS mais MIEUX, il est nécessaire de faire évaluer les différents paramètres impératifs à la programmation de l’entraînement. Les tests progressifs destinés à mesurer votre Vitesse Maximale Aérobie (vitesse à laquelle on est à 100% de ses capacités d’endurance) doivent aussi renseigner sur vos différents seuils de travail. Ainsi, à partir d’une certaine frequence cardiaque et un certain taux de lactates (marqueur destiné à mesurer l’intensité de l’effort), il est possible de déterminer les zones de travail dans lesquelles l’athlète se situe en endurance, en résistance ou au maximum de ses possibilités. Cette évaluation sera aussi l’occasion de vous faire initier aux étirements des membres inferieurs. En outre, la personne chargée d’évaluer vos capacités physique vous dispensera de ses conseils sur votre technque de course à pied et sur les moyens d’améliorer votre allure générale (coordinations motrices, placement de la tête, déroulé du pied,…) Grâce à ces repères et en tenant compte des délais de récupération de chaque séance, vous pouvez à présent programmer votre entraînement.

1er Février 2009 : 3è Interclubs de natation pour les triathlètes

Aux Interclubs de natation pour les triathlètes qui se déroulaient le dimanche 1er février à la piscine de la Hardt (25m), l'équipe 1 du FAST a remporté pour la 3è fois ces Interclubs devant les Lions de Belfort et l'équipe de l'Asptt Strasbourg.

Les féminines du Fast sont montées sur la seconde marche du podium.

L'équipe 2 du FAST termine à la 5è place.

Les équipes étaient composées chez les garçons de:
Bordeaux Yannick
Oesterle Olivier
Oestermann Eric
Phan Florian

Becker Yvon
Jeannin Guillaume
Pasquiers Guillaume
Oesterle Cedric

Nos représentantes étaient:
Kieffer Estelle Marie
Lottmann Marion
Luthringer Nathalia
Ottolini Lucille
Prat Marie Clemence

3è Interclubs de natation pour les triathlètes

31 janvier 2009 : Cross de Bad Bergzabern

Temps glacial pour ce cross à Bad Bergzabern ce samedi 31 janvier.

83 athlètes ont terminé l'épreuve disputée sur une distance de 9820m.

SportEsante.com comptait 3 représentants sur cette belle course avec une jolie 3è place au classement général pour Yannick Bordeaux et une 31è place en vétérans pour Ben Gayer, venu il est vrai sans pointes.
Le vainqueur, Carsten Bresser (en rouge sur la photo), 20è des Jeux Olympiques d'Athènes en VTT remporte la course. Yannick termine à 38 secondes.

Cross de Bad Bergzabern

PAGE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27